Trinken auf Touren -> Wie macht ihr es?

[dark-lord]

Hey!

Bisher hab ich mir kaum Gedanken darüber gemacht was das Thema Flüssigkeitsaufnahme bei Touren angeht, doch man liest immer wieder wie wichtig das Trinken für die Leistungsfähigkeit ist und das es sehr oft unterschätzt wird. Wie macht ihr es bei längeren Touren mit dem Trinken?
Wieviel trinkt ihr?
Habt ihr spezielle Drinks oder einfach nur Wasser?
Nehmt ihr was mit?
Nehmt ihr einen Rücksack dafür mit - wenn ja, schränkt dieser besonders bei Kurvenfahrten ein - wenn nein, wie nehmt ihr es sonst mit?

Habe eine L1 und bekomme leider nichtmal eine 0.5L Flasche unter meinen Sozius... weiß nicht wie es bei den anderen Modellen ist, denke aber nicht das dort viel mehr Platz ist.

Hoffe ich bekomme ein paar Tipps und Anregungen!

Besten Gruß - dark-lord

 

[Frank]

Also meine letzte große Tour waren rund 450km und ich habe im Rucksack eine 1,5l Wasserflasche mitgenommen, hat mich bei Kurvenfahren eigentlich auch nicht eingeschränkt, ich hatte die Flasche ganz unten in den Rucksack gelegt und die hat sich Gefühlsmässig auch nicht groß bewegt.

 

[Bildhauer]

Ich hab so eine Fahrradflasche dabei die man sich sonst unten an den Rahmen klemmt (beim Fahrrad). Du könntest auch zur Not ein paar Trinkpäckchen einpacken, ich denke das sollte besser als nichts sein. Aber der Sommer ist ja scheinbar eh vorbei -.-

 

[dark-lord]

Habe es heute auch mit einem Rucksack gemacht, war besser als ohne Trinken unterwegs zu sein aber irgendwie noch nicht die Ideallösung für mich.

Wie hast du deine Fahrradflasche denn dabei?

Ja so gut wie, ich hoffe dennoch auf einigermaßen gute Tage wie heute zum Beispiel. Im Allgäu war ne Menge los.

 

[newbie]

Du musst ja sowieso ca. alle ~200km tanken ... kauf mir dann einfach immer was an der Tanke, auch wenns nicht das billigste ist.
Je nach Strecke sind die 200km equivalent zu 1,5h-4h ... spätestens alle 4h einen halben Liter genügt, kannst gerne auch einen Liter exen

 

[Bildhauer]

Hab die unterm Soziussitz, da ist bei der K1 ein kleiner Kofferraum
PS: Pinkelpause einplanen bei einem Liter/200 Km

 

[marcus1082]

Habe im K1 kofferraum eine kleine kühltasche wo 4 0,33l dosen reinpassen

 

[Bildhauer]

Das ist mal ne Ansage Spritzt da nicht alles raus wenn die bei der Fahrt durchgeschüttelt werden?

 

[marcus1082]

dachte ich anfangs auch da passiert nichts mit

 

[Yukuk]

Bei mir k7 ist hinten kein platz, hab mich aber an klein Rucksack von vanucci dran gewohnt. Auch vor der Tour trinken zb beim Frühstücken. Und mit nehme ich nur Wasser, habe schon irgendwo von ein Trauben saft gelesen, soll auch gut sein. Für mich pure Wasser bei jeder kleine Pause was zu trinken

 

[dark-lord]

Scheint ja recht praktisch zu sein bei der K1. Werde mich wohl mit einem Rucksack anfreunden müssen. Dachte evtl auch über eine Tasche auf dem Sozius nach aber damit verliert meiner Meinung nach eine Supersportler an Supersport ;-)

 

[GiXxer Walli]

ich habe auf touren immer eine 1 Liter wasser flasche mit
passt grnau rein unter den sozius
hat bis jetzt immer gereicht

 

[MichaelH]

Hallo,

hab' auf Tour immer eine 0,5L Wasserflasche und ein Mikrofasertuch dabei. Taugt zum Durst stillen und Visier putzen. Parallel dazu alle paar Stunden einen Kaffee/Red Bull.
Wenn kein Platz ist, hab ich eine kleine Speedbag-Tasche von Polo dabei, die stört die Optik nicht allzu sehr. Rucksack fühlt sich bei längeren Touren nciht so gut an.
opped ist eine 1000er K6

Gruß Michael

EDIT. die 0,5l Flasche ist unter der Soziusabdeckung untergebracht im Regelfall.

 

[Spike174]

EDIT. die 0,5l Flasche ist unter der Soziusabdeckung untergebracht im Regelfall.

Ich will nicht wissen wo die nicht im Regelfall ist

 

[Gast10319]

Ich trinke bei unseren Stops an den Bistros/Cafés

 

[grifo]

ich trink auch immer wenn ich tanke oder auch nicht! trink generell eher wenig... aber was mitnehmen, na, nicht wirklich, heute hab ich grad die in meiner K7 reinbekommen!!

 

[Doom3]

ich nutze die Tankstopps zu einem Getränk. Man muss ja durch das Tanken eh alle 150- 200 km einen Zwangsstop einlegen.

 

[Alti]

Sehr guter Spezl der eig bei jeder großen Tour dabei ist fährt ein BMW GS Den geb ich bescheid, dass er sein Case mitnehmen soll und dann bunker ich meine Getränke bei ihm